アロハ・キッズ・ヨガ™ は2013年にハワイ島で森田ゆりさんによって始められ、2016年全米ヨガ連盟Youth Development Awardを受賞しました。大人向けは、内容はほぼ同じですが、アロハ・ヒーリング・ヨガになります。
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ヨガは、呼吸と骨盤、背骨の意識的なトレーニングによって、心と身体の統合、生き生きとした健康と深い心の安定をもたらします。呼吸は命の源です。呼吸法、脊椎や脳への優しい刺激、ストレッチによる血管年齢の若返り… 心とからだに優しく柔軟なアサナ(ポーズ)を学びます。
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ヨーガのエッセンスは呼吸と背骨の二つです。難しいポーズができるようになることではありません。自身を癒していくために、生活の一部として、ぜひ取り入れてください。
ヨガ担当者は、森田ゆりさん主宰の「アロハ キッズ ヨガ リーダー」の認定を2018年に受けました。大人向けは、内容は同じですが、アロハ ヒーリング ヨガになります。
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森田ゆり主宰 エンパワメント・センター
http://empowerment-center.net/aloha-kids-yoga/
アロハ・キッズ・ヨガ
http://site.wepage.com/aky2021
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